Tin Tức Thuần Chay

Cập nhật kiến thức hữu ích, tin tức thú vị và sự kiện mới nhất về ăn chay

Our reader recipes

602 Lần Chạm Xà Trong 1 Giờ: Vận Động Viên Thể Hình Thuần Chay Lập Kỷ Lục Guinness Ở Tuổi 61

Ở tuổi 61, khi nhiều người bắt đầu nghĩ đến việc giảm cường độ vận động, Joe DeMarco lại làm điều khiến cả thế giới thể […]
Our reader recipes

Ăn Chay Bị Chóng Mặt Là Do Đâu, Có Nguy Hiểm Không?

Nhiều người bắt đầu ăn chay với mong muốn cơ thể nhẹ nhàng hơn, ăn uống lành mạnh hơn và giảm bớt thực phẩm từ động […]
Our reader recipes

Mẹo Nhỏ Thú Vị Về Củ Hành: Cách Cắt Hành Có Thể Làm Thay Đổi Hương Vị Món Ăn

Có một điều rất hay trong căn bếp mà đôi khi mình ít để ý: cùng là một củ hành tây, nhưng chỉ cần thay đổi […]
Our reader recipes

22 Năm Nuôi Con Ăn Chay Và Câu Chuyện Bếp Chay Nuôi Lớn Yêu Thương

Có những bữa cơm không chỉ để no bụng. Có những gian bếp không chỉ đỏ lửa vì món ăn. Mà ở đó, tình thương của […]
Our reader recipes

Khi Không Có Thời Gian Nấu, Người Ăn Chay Nên Chuẩn Bị Gì?

Bận rộn không có nghĩa là phải ăn chay qua loa. Cùng tìm hiểu người ăn chay nên chuẩn bị gì để luôn có bữa ăn […]
Our reader recipes

Ăn Chay Có Thiếu Đạm Không? Nguồn Đạm Thực Vật Trong Căn Bếp Việt

Nhiều người khi bắt đầu ăn chay thường có chung một nỗi lo: “Không ăn mặn thì cơ thể có thiếu đạm không?”. Đây là một […]
Our reader recipes

Top 5 Nhóm Thức Ăn Chay Dinh Dưỡng Tốt Cho Sức Khỏe Người Ăn Chay Nên Biết

Ăn chay ngày nay không chỉ là một lựa chọn gắn với tâm linh, mà còn là một lối sống được nhiều người theo đuổi để […]
Our reader recipes

Đậu Lăng Là Gì? Tác Dụng Của Đậu Lăng Đối Với Sức Khỏe Có Thể Bạn Chưa Biết

Có những nguyên liệu nhìn nhỏ bé, giản dị nhưng lại chứa trong mình rất nhiều giá trị dinh dưỡng. Đậu lăng là một trong số […]
Our reader recipes

Tập Thể Dục Cho Não: Những Hoạt Động Đơn Giản Giúp Trí Óc Minh Mẫn Hơn Mỗi Ngày

Mỗi ngày, chỉ cần 30 phút vận động cũng có thể giúp cơ thể khỏe khoắn, tinh thần nhẹ nhàng và phòng ngừa nhiều vấn đề […]
Our reader recipes

Socola Thuần Chay Đầu Tiên – Điều Gì Đặc Biệt Ở Sản Phẩm Mới Của Galaxy?

Trong bối cảnh xu hướng tiêu dùng xanh và lành mạnh ngày càng phát triển, sự xuất hiện của Socola thuần chay đầu tiên từ thương […]
Our reader recipes

Hạt Mè Đen – Loại Hạt Nhỏ Như Con Kiến Nhưng Giàu Canxi Và Nhiều Công Dụng Đặc Biệt

Nhắc tới canxi là hầu hết mọi người thường không nghĩ đến các loại hạt hay thực vật. Thế nhưng 1 loại hạt nhỏ bé, cực […]
Our reader recipes

Ít Ai Biết – Quả Chanh Quen Thuộc Hàng Ngày Có Rất Nhiều Công Dụng 

Nhiều người vẫn xem quả chanh chỉ đơn giản là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp, dùng để tăng hương vị cho món […]
Our reader recipes

James Cameron & Những Câu Chuyện Phía Sau Bom Tấn Avatar

Avatar không chỉ đơn thuần là loạt phim gắn với những con số kỷ lục trong lịch sử điện ảnh thế giới, mà còn được nhìn […]
Our reader recipes

Chế Độ Ăn Cân Bằng – Nền Tảng Xây Dựng Sức Khỏe Bền Vững Mỗi Ngày

Một chế độ ăn cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe lâu dài. Đây không phải […]
Our reader recipes

Top Phim Tài Liệu Về Ăn Chay Truyền Cảm Hứng Thay Đổi Lối Sống Và Sức Khỏe

Khám phá phim tài liệu về ăn chay giúp hiểu rõ sức khỏe, môi trường và lối sống bền vững qua các bộ phim nổi tiếng […]
Our reader recipes

Ăn Chay Mà Vẫn Khỏe: Bí Quyết Từ Nữ Runner Chinh Phục Marathon 42km

Bí quyết ăn chay giúp nữ runner chinh phục marathon 42km. Khám phá cách ăn chay cân bằng, kết hợp vận động để duy trì sức […]
Our reader recipes

Thị Trưởng Eric Adams Đảo Ngược Tình Trạng Sức Khỏe Nhờ Chế Độ Ăn Chay Như Thế Nào?

Thị trưởng New York Eric Adams cải thiện sức khỏe như thế nào nhờ ăn chay? Cùng Thuần Chay khám phá hành trình thay đổi lối […]
Our reader recipes

Thực Phẩm Chay Tăng Cường Hormone Hạnh Phúc Giúp Cải Thiện Tâm Trạng

Quả mọng, yến mạch, nấm giàu vitamin, khoáng chất giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ cơ thể cân bằng hormone. Dopamine được biết đến như […]
Our reader recipes

Ăn Chay Và Thể Thao Chuyên Nghiệp: Câu Chuyện Từ Cầu Thủ Đỗ Hoàng Hên Ăn Chay

Việc lựa chọn ăn chay từ lâu vẫn khiến nhiều người đặt dấu hỏi, đặc biệt khi áp dụng trong môi trường thể thao chuyên nghiệp. […]
Our reader recipes

Mời Cả Trường Ăn Sinh Nhật Chay Nhân Dịp Lên 5 Tuổi

Từ những buổi ăn chay trên lớp, nhận thấy sự đặc biệt trong khẩu phần ăn của mình và sự tò mò của các bạn mình […]
Our reader recipes

Gặp Gỡ Em Bé Tên “Chay” – Ăn Chay Từ Trong Bụng Mẹ Và Một Hành Trình Gia Đình Đầy Yêu Thương 

“Vì con ăn chay từ trong bụng mẹ nên cả nhà gọi con là bé Chay.” Câu chuyện truyền cảm hứng của bé Chay chắc chắn […]
Our reader recipes

Nhà hàng chay 3 năm liền được Michelin vinh danh ở TP HCM

Nằm trong một con hẻm trên đường Võ Văn Tần, phường Xuân Hoà, nhà hàng chay Chay Garden gây ấn tượng ngay từ lối vào với […]
Our reader recipes

Câu Chuyện Cậu Bé Việt Kiều Marcus Phạm Ăn Chay Vì Các Bạn Động Vật Là Bạn Mình

“Cậu bé tóc mây” hay “tiểu G-dragon” là cái tên thân mật mà nhiều người gọi cậu bé láu lỉnh nhờ những video triệu view. Ít […]
Our reader recipes

Táo Đỏ Có Công Dụng GÌ? 5+ Lợi Ích Tuyệt Vời Của Táo Đỏ Khi Kết Hợp Với Các Thành Phần Khác Trong Mật Táo Đỏ Tâm An

Cổ nhân từng nói “Ngày ăn 3 quả táo tàu đỏ có thể sống tới 99 tuổi”, vậy bí mật trong trái táo đỏ là gì […]
Our reader recipes

MỐC SON LỊCH SỬ CỦA NGÀNH CHAY VIỆT NAM

Việt Nam Ghi Dấu Cột Mốc Vàng Son: Trung Tâm Khoa Học Dinh Dưỡng Ngành Chay Quốc Gia Chính Thức Ra Mắt! Ngày 01/08/2025 sẽ mãi […]
Our reader recipes

Mẹo Giúp Hấp Thu Sắt Tốt Hơn Cho Người Ăn Chay: Bí Quyết Đơn Giản Cho Sức Khỏe Vững Vàng!

Bạn là người ăn chay và đang băn khoăn về việc liệu cơ thể có hấp thu đủ sắt hay không? Đừng lo lắng! Quan niệm […]
Our reader recipes

VeganEvan: Hành Trình Truyền Cảm Hứng Của Nhà Hoạt Động Thuần Chay Nhỏ Tuổi Nhất Thế Giới

  VeganEvan: Hành Trình Truyền Cảm Hứng Của Nhà Hoạt Động Thuần Chay Nhỏ Tuổi Nhất Thế Giới Trong thế giới ngày nay, khi ý thức […]
Our reader recipes

Sắc Đỏ Mật Táo Đỏ Tâm An Đồng Hành Cùng Sự Kiện ITPC Quận 7 

Sự kiện ITPC Quận 7 đang thu hút sự quan tâm đặc biệt từ cộng đồng doanh nghiệp và người tiêu dùng tại TP.Hồ Chí Minh. […]
Our reader recipes

Bí Quyết Trường Thọ và Sức Khỏe Vượt Trội Của Bộ Tộc Hunzas Ăn Chay

Bạn có tò mò về một bộ tộc mà gần 1000 năm qua không có ai mắc bệnh ung thư? Một cộng đồng mà người trên […]
Our reader recipes

Lan Toả Tinh Thần Đám Cưới Chay Tại Tây Ninh – Gieo Duyên Lành Trong Ngày Trọng Đại

Đám cưới chay không còn là một khái niệm xa lạ, mà đang ngày càng trở thành lựa chọn được nhiều cặp đôi ưu tiên, không […]
Our reader recipes

Từ Vườn Lên Bàn Ăn: Khu Vườn Xanh Cho Một Lối Sống Lành Mạnh

Trong nhịp sống hiện đại đầy hối hả, nhiều người đang dần tìm về với những giá trị bền vững và giản dị – như tự […]
Our reader recipes

Ẩm Thực Chay Việt Nam: 2 món chay Phở Chay Và Đậu Hũ Sốt Cà Chua

Vinh danh trên bản đồ thế giới, ẩm thực chay Việt Nam tiếp tục khẳng định vị thế với Phở chay và Đậu phụ sốt cà […]
Our reader recipes

Các Bức Ảnh Đã Thắng Giải Comedy Wildlife Photography Awards 2027

Những bức ảnh đoạt giải tại Comedy Wildlife Photography Awards 2017 không chỉ mang đến tiếng cười sảng khoái qua những biểu cảm “khó đỡ” của […]
Our reader recipes

Ăn Chay Vì Một Môi Trường Xanh: Hành Động Thiết Thực Ngày Môi Trường Thế Giới (5/6)

Hôm nay, ngày 5 tháng 6, cộng đồng toàn cầu lại một lần nữa cùng nhau hướng về Ngày Môi trường Thế giới. Đây không chỉ […]
Our reader recipes

Chàng Trai Trồng Cây – Hành Trình Xanh Từ Chiếc Xe Lăn Đến Khu Vườn Bình Yên

Giữa nhịp sống hiện đại hối hả, có một chàng trai trồng cây âm thầm vun đắp từng mầm xanh trong khu vườn nhỏ bé của […]
Our reader recipes

Giải mã 5 hiểu lầm về ăn chay – Sự thật có thể khiến bạn kinh ngạc!

“Ăn chay thiếu chất lắm, làm sao mà sống nổi?” “Tôi làm việc nặng, hoạt động thể thao liên tục, ăn chay sao mà đủ sức?” […]
Our reader recipes

Vườn Rau Trên Sân Thượng: Khoảng Lặng Xanh Mát Và Nguồn Cảm Hứng Sống Bền Vững Giữa Lòng Đô Thị

Giữa những tòa nhà san sát và nhịp sống hối hả của Thành phố Hồ Chí Minh, ý tưởng về một không gian xanh mướt để […]
Our reader recipes

Mật Táo Đỏ Tâm An Tham Gia Tuần Lễ Kết Nối Giao Thương Và Không Gian Giới Thiệu Sản Phẩm Việt Nam Tại Hệ Thống Phân Phối Hiện Đại SATRA 2025

Lan toả giá trị sản phẩm sạch, thuần thực vật giữa không gian hội tụ tinh hoa Việt. Mật Táo Đỏ Tâm An vinh dự tham […]
Our reader recipes

Mật Táo Đỏ Tâm An Góp Mặt Tại Sự Kiện Vesak 2025 – Lan Tỏa Giá Trị Thuần Chay Việt Ra Thế Giới 

Mật Táo Đỏ Tâm An chính thức góp mặt tại sự kiện Vesak 2025 – nơi giao thoa văn hóa Phật giáo toàn cầu, khẳng định […]
Our reader recipes

Bananatex® – Thời Trang Thuần Chay Từ Cây Chuối

Bananatex® – thương hiệu vải bền vững từ sợi chuối Abacá, đạt chứng nhận Vegan Trademark. Hướng đến thời trang thuần chay, bảo vệ môi trường […]
Our reader recipes

Nhu Cầu Lựa Chọn Thuần Chay Tại Các Sự Kiện Ở Anh Tăng 280% Trong 5 Năm Qua

Trong những năm gần đây, xu hướng ăn chay không chỉ dừng lại ở lựa chọn cá nhân mà còn trở thành một phần quan trọng […]
Our reader recipes

Xu Hướng Ẩm Thực Chay Bùng Nổ Và Không Ngừng Đổi Mới

Khám phá xu hướng ẩm thực chay đang bùng nổ với các phong cách từ fine-dining sang trọng đến đồ ăn đường phố tiện lợi. Cùng […]
Our reader recipes

Ẩm Thực Chay – Nét Đẹp Giao Thoa Giữa Truyền Thống Và Hiện Đại 

Ẩm thực chay, từ lâu đã được biết đến là một trong những nét đẹp mà nhiều người yêu thích và xem là một phần không […]
Our reader recipes

Mỹ Phẩm Thuần Chay – Lựa Chọn Tự Hào Cho Vẻ Đẹp Và Lối Sống Bền Vững

Trong thế giới làm đẹp hiện đại, mỹ phẩm thuần chay đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Những sản phẩm này không […]
Our reader recipes

Gieo Duyên Ăn Chay Tháng 02 – Lan Tỏa Duyên Lành, Thương Mời Bạn Bữa Trưa Ấm Áp

Tiếp nối lan tỏa duyên lành hàng tháng, nhân dịp tháng đặc biệt này Thuần Chay tiếp tục thực gieo duyên ăn chay tháng 02 gửi […]
Our reader recipes

Hạt Diêm Mạch (Quinoa) – Khám Phá Siêu Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe Toàn Diện

Hạt diêm mạch (Quinoa) đã trở thành một trong những siêu thực phẩm được săn đón nhất hiện nay nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng vượt […]
Our reader recipes

Cặp Đôi Ăn Chay Truyền Cảm Hứng  – Câu Chuyện Ăn Chay Của Anh Trần Mạnh Hà Và Bạn Đồng Hành 

Câu chuyện ăn chay của cặp đôi anh Trần Mạnh Hà đang là câu chuyện truyền cảm hứng cho rất nhiều người nhân dịp Lễ Tình […]
Our reader recipes

Top 20 Loại Thảo Mộc Giúp Món Chay Thêm Hấp Dẫn – Thơm Ngon & Bổ Dưỡng 

Thảo mộc không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn chay mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Mỗi loại […]
Our reader recipes

Thiếu Máu Ăn Rau Gì? Gợi Ý Những Loại Rau Giàu Dinh Dưỡng, Dễ Ăn, Giúp Phục Hồi Sức Khỏe Hiệu Quả

Thiếu máu, tình trạng thường gặp ở nhiều đối tượng, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em, xuất phát từ việc thiếu hụt sắt và […]
Our reader recipes

Đám Cưới Decor Hoa Quả Tại Hà Nội Gây Sốt Với Ý Tưởng Độc Đáo: Rau Củ Thay Hoa, Đẹp Lạ Và Bảo Vệ Môi Trường

Một đám cưới tại Hà Nội đang thu hút sự chú ý mạnh mẽ nhờ ý tưởng trang trí độc đáo, khi không gian tiệc được […]
Our reader recipes

3 Lưu Ý Để Có Chế Độ Ăn Chay Khỏe Mạnh

Ăn chay đang trở thành lối sống phổ biến mà nhiều người chọn lựa. Ngoài lý do tôn thờ tôn giáo, nhiều người chọn chế độ […]
Our reader recipes

Ăn Chay Có Được Ăn Trứng Không? Giải Đáp Thắc Mắc Để Ăn Chay Đúng Cách

Trong những năm gần đây, chế độ ăn chay ngày càng trở nên phổ biến, không chỉ vì lý do tôn giáo mà còn nhờ những […]
Our reader recipes

Đám Cưới Chay Tại Bình Dương – Câu Chuyện Ăn Chay Ý Nghĩa Của Đôi Bạn Trẻ 

Đám cưới chay là một trong những sự kiện trọng đại nhất trong cuộc đời mỗi người, nơi tình yêu được gắn kết trước sự chứng […]
Our reader recipes

Bạn Trẻ 18 Tuổi Ăn Chay Trường Hơn 10 Năm Là Trưởng Ban Sự Kiện Buffet Thuần Chay

Bạn trẻ 18 tuổi ăn chay trường hơn 10 năm là trưởng ban tổ chức sự kiện lan toả ăn chay, tinh thần cùng tình yêu […]
Our reader recipes

Ăn Chay, Làm Việc Thiện Trong Mùa Vu Lan Báo Hiếu

Ngoài việc lên chùa lễ Phật và ăn chay, nhiều hoạt động thiện nguyện khác được tổ chức trong dịp rằm tháng 7 như: hiến máu […]
Our reader recipes

60% Thực Phẩm Ở Olympic Paris 2024 Là Đồ Chay

Chỉ còn 2 tuần nữa sẽ diễn ra thế vận hội Olympic Paris 2024. Ban tổ chức Olympic Paris 2024 cho biết, thực phẩm được cung […]
Our reader recipes

Cách Bổ Sung Sắt Hiệu Quả Cho Người Ăn Chay

Chế độ ăn thuần chay đang ngày càng phổ biến trên toàn thế giới nhờ những lợi ích về sức khỏe và môi trường. Tuy nhiên, […]
Our reader recipes

17 Nguồn Thực Phẩm Giàu Protein Cho Người Ăn Chay

Có nhiều mối quan tâm về chế độ ăn chay cũng như các vấn đề về thiếu chất dinh dưỡng trong đó có protein trong chế […]
Our reader recipes

Hạt Óc Chó – “Siêu” Thực Phẩm Cần Có Trong Bữa Ăn Của Bạn

Từ lâu, hạt óc chó là một loại hạt đã rất quen thuộc với mỗi chúng ta. Chúng ta thường dùng chúng để thêm vào chung […]
Our reader recipes

Những Điều Cần Biết Về Củ Cải Đỏ

Củ cải đỏ có tác dụng gì tốt đối với sức khỏe? Đây là loại thực vật có nguồn cung cấp các chất vô cùng lớn […]
Our reader recipes

Cách Sử Dụng Rau Chân Vịt Đúng Cách Và Những Điều Lưu Ý

Rau chân vịt rất tốt cho sức khoẻ nhưng bạn đã biết sử dụng rau chân vịt đúng cách để giữ nguyên chất dinh dưỡng? Hãy […]
Our reader recipes

11 Công Dụng Tuyệt Vời Của Rau Chân Vịt Mà Bạn Cần Biết

Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi một loại rau có giá trị dinh dưỡng cao mang nguồn gốc từ các nước Châu […]
Our reader recipes

Hạt Diêm Mạch – Quinoa là gì? Cách chế biến đúng cách hạt Quinoa

Quinoa hay còn được biết đến với tên hạt diêm mạch là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe phổ biến nhất trên thế […]
Our reader recipes

5 Nữ Sao Việt Ăn Chay Tài Sắc Vẹn Toàn

Việc ăn chay đang trở thành một xu hướng ngày càng phổ biến, và các nghệ sĩ nổi tiếng trong đó có nữ sao việt ăn […]
Our reader recipes

Thiết kế thực đơn ăn chay: Làm sao để đủ chất và dinh dưỡng hơn? 

Một chế độ ăn chay trường hợp lý với thực đơn ăn chay cân đối có thể đáp ứng tối đa nhu cầu dinh dưỡng, đảm […]
Our reader recipes

Ăn Chay Đúng Cách Đảm Bảo Bổ Sung Đủ Chất Dinh Dưỡng

Ăn chay đã trở nên phổ biến hơn bao giờ hết trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, để đảm bảo rằng bạn đang ăn chay […]
Our reader recipes

Nhà Hàng Buffet Chay D’Gemma – Quán Chay Ngon Nhất Định Phải Thử!

Chỉ mới có mặt tại Sài Gòn được vài tháng nhưng Nhà hàng Buffet Chay D’Gemma đã nhận được rất nhiều thiện cảm và lời khen […]
Our reader recipes

Đậu Xanh – Công Dụng Đậu Xanh Có Thể Bạn Chưa Biết

Đậu xanh quả thật là một loại thực phẩm đã gắn liền với chúng ta từ lúc còn thơ trẻ. Ngoài những hữu ích thực tế […]
Our reader recipes

Hạt Điều – 4 Công Dụng Từ Dinh Dưỡng Của Hạt Điều

Hạt điều, loại hạt hình quả thận này có nguồn gốc xuất phát từ Brazil. Nhưng cho đến nay, chúng đã được trồng ở các vùng […]
Our reader recipes

Ca sĩ Võ Hạ Trâm Hành Trình Ăn Chay Trường Của Ca Sĩ Võ Hạ Trâm 

Cái tên Võ Hạ Trâm được nổi lên sau  khi cô đạt được giải nhất trong cuộc thi Ngôi sao Tiếng hát truyền hình TP. Hồ […]
Our reader recipes

Top 8 Loại Thực Phẩm Giàu Chất Xơ Và 5 Công Dụng Từ Chúng

Có khi nào bạn tự đặt câu hỏi rằng liệu cơ thể mình có đang được hấp thụ đủ lượng chất xơ cần thiết hay không? […]
Our reader recipes

Đậu Gà – Dinh Dưỡng Từ Đậu Gà Và 6 Lợi Ích Đi Kèm

Đậu gà không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích về dinh dưỡng cho sức khỏe của chúng […]
Our reader recipes

Cải xoăn – Dinh Dưỡng Dồi Dàu Và 3 Lợi Ích Từ Cải Xoăn

Đã từ lâu, cải xoăn được xem là một trong những loại rau xanh được yêu thích nhất. Điều này cũng là dễ hiểu vì ngoài […]
Our reader recipes

Dự Án Đồng Chay

Thương chào bạn, cám ơn cơ duyên đã kết nối bạn với dự án Đồng Chay! Dự án Đồng Chay là một trong những dự án […]
Our reader recipes

Yến Mạch – Dinh Dưỡng Từ Yến Mạch Và 10 Lợi Ích Không Thể Bỏ Qua

Như chúng ta được biết thì yến mạch là một nguồn chất xơ vô cùng dồi dào. Chất dinh dưỡng của yến mạch đã được chứng […]
Our reader recipes

Hạt Óc Chó | Dinh Dưỡng Hạt Óc Chó | 3 Công Dụng Bất Ngờ

Hạt óc chó – một tên gọi đầy thú vị cho một siêu thực phẩm đầy hấp dẫn và tiềm năng dinh dưỡng. Trái ngược với […]
Our reader recipes

Gặp Gỡ Đội Bóng Thuần Chay Đầu Tiên Tại Việt Nam – Vegan FC

Nhiều người cho rằng chế độ ăn chay sẽ dẫn tới thiếu chất, cơ thể dễ suy nhược và mệt mỏi. Nhưng với đội bóng thuần chay đầu tiên tại Việt Nam - VEGAN FC, ăn chay chính là lựa chọn sức khỏe tuyệt vời của các cầu thủ năng động. 
Our reader recipes

Protein Thực Vật | 4 Lợi Ích | Lý Do Người Ăn Chay Không Thể Thiếu

Protein thực vật là một chủ đề được quan tâm rất nhiều trong cộng đồng ăn chay. Một trong những mối lo ngại phổ biến về […]
Our reader recipes

Thiếu Canxi | 4 Nguyên Nhân, 6 Triệu Chứng, Hậu Quả và Cách Bổ Sung Cho Bạn

Thiếu canxi là một vấn đề sức khỏe quan trọng mà nhiều người đang phải đối mặt hiện nay. Canxi là một khoáng chất thiết yếu […]
Our reader recipes

Ăn Chay Đúng Cách Là GÌ? 6 Điều Bạn Cần Phải Biết Về Ăn Chay

Ăn chay đúng cách là một lối sống lành mạnh và có nhiều lợi ích. Đây là một xu hướng hiện đại trong cộng đồng ẩm […]
Our reader recipes

Làm Thế Nào Ăn Chay Không Bị Thiếu Chất | 7 Điều Bạn Cần Biết

Ăn chay là một phong cách ăn uống ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Người ta chuyển sang chế độ ăn chay […]
Our reader recipes

Ăn Chay Không Bị Sụt Cân | Ăn Chay Đúng Cách

Một số người khi vừa bắt đầu chuyển sang ăn chay hoặc ăn chay được một thời gian thì bị sụt cân. Vậy làm sao để […]

Tin Tức Thuần Chay – Cho Cuộc Sống Ăn Chay Toàn Diện


“Tin Tức Thuần Chay” không chỉ là một nguồn thông tin về thế giới chay và trường chay mà còn là nơi bạn có thể tìm kiếm kiến thức sâu sắc về ẩm thực chay, dinh dưỡng và những tin tức thú vị xoay quanh lối sống ăn chay. Chúng tôi không chỉ chia sẻ những kiến thức ăn chay cơ bản mà còn đem đến những thông tin nổi bật và cập nhật về ẩm thực chay trên khắp thế giớ

Kiến Thức Dinh Dưỡng

Là nơi chia sẻ cho bạn về giá trị dinh dưỡng của các thực phẩm, về protein thực vật, bổ sung canxi cho người ăn chay, và cả cách ăn chay như thế nào để đảm bảo sức khoẻ và đạt được mục tiêu ăn chay của bản thân.

Protein là một trong những yếu tố quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. về kiến thức dinh dưỡng

Tin Tức Chay

Những điều thú vị quanh ta, những câu chuyện đầy cảm hứng ăn chay.

Tin tức thuần chay
Các chân sút thuần chay xem nhau là anh em trong gia đình

Sự Kiện

Ngoài ra, Thuần Chay tổ chức và tham gia vào những chương trình cộng đồng mang lại giá trị thực sự cho cộng đồng chay. Thuần chaycam kết mang đến những trải nghiệm, sự kiện và hoạt động độc đáo để cùng nhau tạo nên một cộng đồng ăn chay mạnh mẽ và đoàn kết.

Mục tiêu của Thuần Chay không chỉ đơn thuần là cung cấp thông tin mà còn là xây dựng một cộng đồng ăn chay chất lượng, nơi mọi người có thể tìm thấy sự hỗ trợ, chia sẻ và động viên trong hành trình của họ. Chúng tôi hy vọng rằng “Tin Tức Thuần Chay” có thể là nguồn cảm hứng và kiến thức quan trọng cho bạn trên con đường ẩm thực chay của mình.