fbpx

Thức uống đơn giản tăng sức đề kháng

Từ thời xưa, ông bà ta thường dùng chanh để hạ sốt, giải cảm, sát khuẩn, tăng sức đề kháng. Các công thức nghiên cứu cũng từ chanh. Chúng ta nên áp dụng liền và đừng bỏ qua, đơn giản nhưng rất hiệu nghiệm.

Nước xả chanh tăng đề kháng
Làm món nước sả chanh thơm ngon tăng sức đề kháng hiệu quả

Công dụng:

Tăng sức đề kháng, điều khí huyết lưu thông, lọc phổi, kháng khuẩn cao, ngăn ngừa viêm nhiễm và hạ sốt nhưng giữ ấm thân nhiệt.

Nguyên liệu:

  • Nước mía hoặc mật mía (bắt buộc phải có)
  • 3 tép sả
  • 1 tép gừng nhỏ
  • 5 quả táo tàu (có táo Hàn Quốc)
  • Dâu
  • Lê hoặc khế
  • Lá húng lũi
  • Trái chanh
Nguyên liệu làm nước sả chanh tăng đề kháng
Chuẩn bị nguyên liệu làm nước chanh sả tăng sức đề kháng

Cách làm nước sả chanh tăng sức đề kháng:

Nước mía hoặc mật mía (bắt buộc phải có), trong mía có chứa nhiều protein giúp vận chuyển glucose

Nấu với 3 tép sả, 1 tép gừng nhỏ, 5 quả táo tàu (có táo Hàn Quốc) sôi khoảng 10 phút

Cho lửa thật nhỏ để không mất dưỡng chất trong trái cây, cho dâu, lê hoặc khế (lọc sạch phổi)

Lá húng lũi vào đun 3 phút, cho 1/2 trái chanh bỏ ngăn đông bào mỏng vào. Tắt lửa, cho thêm 1/2 nước cốt trái chanh vào.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *