fbpx

THỨC UỐNG ĐƠN GIẢN TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG

Từ thời xưa, ông bà ta thường dùng chanh để hạ sốt, giải cảm, sát khuẩn, tăng sức đề kháng. Các công thức nghiên cứu cũng từ chanh. Chúng ta nên áp dụng liền và đừng bỏ qua , đơn giản nhưng rất hiệu nghiệm. Công dụng: Tăng sức đề kháng, điều khí huyết lưu

CHỨC NĂNG PROTEIN QUAN TRỌNG ĐỐI VỚI CƠ THỂ

Bột bổ sung protein thực vật ở TP HCM

Chức năng protein là gì mà tại sao thành phần dinh dưỡng này luôn được khuyến cáo sử dụng trong các chế độ ăn uống lành mạnh? Protein được cấu tạo từ 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể, tình trạng thiếu protein có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm phát triển, suy

CÁC LOẠI RAU CỦ GIÀU PROTEIN NHẤT CHO NGƯỜI ĂN CHAY

Các loại rau củ giàu protein

Hầu hết mọi người không nghĩ rằng rau là một nguồn protein chính, nhưng thực chất có nhiều loại rau củ giàu protein, đủ để cung cấp nhu cầu protein hàng ngày cho những người ăn chay. Đó là gì? Nếu bạn là người ăn chay hay chọn phương pháp ăn chay để giảm cân,

NHỮNG DẤU HIỆU CHỨNG TỎ CƠ THỂ BẠN THIẾU PROTEIN

Rụng tóc do thiếu protein (đạm)

Chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ chất là một trong những điều kiện tiên quyết để giúp bạn duy trì cơ thể luôn khỏe mạnh. Trong đó, protein là thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy đâu là dấu hiệu cơ thể thiếu protein mà bạn

ĂN BAO NHIÊU ĐẠM MỖI NGÀY LÀ ĐỦ?

Protein (chất đạm) là một chất cực kỳ quan trọng cho cơ thể. Song nếu hấp thụ quá nhiều protein sẽ ảnh hưởng gì đối với cơ thể? Bạn cần ăn bao nhiêu protein mỗi ngày là đủ? Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng. Nếu chế độ ăn không đủ protein, cơ

TOP THỰC PHẨM CHỐNG LÃO HÓA HÀNG ĐẦU

Ăn chay đúng và đủ chất

Ăn uống lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ, vẻ đẹp. Nhưng đâu là thực phẩm tốt? Làm thế nào lựa chọn đúng thực phẩm? Sau đây là những thực phẩm chống lão hóa tốt nhất. Cung cấp nhiều dinh dưỡng và giữ làn da luôn trẻ trung. Số liệu của Central Intelligence Agency thống

THỰC ĐƠN TÁO ĐỎ TRỊ THIẾU MÁU

Táo đỏ (táo tàu) là một thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng, táo đỏ có vị ôn, giúp bổ trung ích khí, dưỡng huyết an thần. Táo đỏ được mệnh danh là “đại bổ, trị thiếu máu”. Hãy cùng xem qua 3 món ăn dễ làm với táo đỏ nhé Táo đỏ hay