Tăng huyết áp (huyết áp cao) được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” bởi hầu hết những người bị tăng huyết áp không có dấu hiệu cảnh báo hoặc triệu chứng.
Khi cơ thể bạn có rất nhiều biến chứng như: cơn đau thắt ngực, nhũn não, xuất huyết não, suy thận, tăng áp động mạch võng mạc, rối loạn tiền đình, mù lòa…. Nếu chúng ta không được điều trị đúng cách sẽ rất nguy hiểm và nguy cơ biến chứng nặng tăng lên rất nhiều.
Các triệu chứng có thể xảy ra bao gồm đau đầu vào buổi sáng sớm, chảy máu cam, choáng váng, nhịp tim không đều, thay đổi thị lực và ù tai. Tăng huyết áp nặng có thể gây ra mệt mỏi, buồn nôn, nôn, nhầm lẫn, lo lắng, đau ngực và run cơ.
Huyết áp cao rất nguy hiểm!!!!
Áp lực quá mức lên thành động mạch có thể làm tổn thương các mạch máu. Khi huyết áp tăng cao kéo dài sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm bao gồm:
- Đau tim hoặc đột quỵ: huyết áp cao gây xơ cứng và dày thành động mạch (xơ vữa động mạch), dẫn đến nguy cơ đau tim, đột quỵ hoặc các biến chứng khác.
- Chứng phình động mạch: Huyết áp tăng có thể khiến các mạch máu yếu đi và phình ra, hình thành chứng phình động mạch. nếu động mạch vỡ sẽ đe dọa đến tính mạng người bệnh.
- Suy tim: khi bơm máu ra tuần hoàn, tim phải làm việc nhiều hơn để thắng được áp lực cao trong lòng mạch. Điều này làm cho cơ tim dày lên (phì đại thất trái). Lâu ngày cơ tim dày lên khiến tim khó bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể dẫn đến suy tim.
- Thu hẹp động mạch thận dẫn đến suy thận.
- Xuất huyết võng mạc dẫn đến mất thị lực.
- Sa sút trí tuệ: tăng huyết áp hay đột quỵ đều làm gián đoạn lưu lượng máu đến não, gây ra chứng mất trí nhớ.
Tăng huyết áp vô căn (tăng huyết áp nguyên phát)
Tăng huyết áp vô căn chiếm 90% tổng số nguyên nhân gây tăng huyết áp. Bệnh tiến triển theo thời gian mà không xác định được nguyên nhân, chúng có thể bao gồm:
- Gen: một số người có xu hướng di truyền bị tăng huyết áp do đột biến gen hoặc bất thường di truyền từ cha mẹ.
- Thay đổi về thể chất: nếu cơ thể bạn có một số thay đổi như mất cân bằng chức năng thận làm tăng thể tích dịch trong cơ thể, dẫn đến tăng khối lượng tuần hoàn có thể gây ra tình trạng tăng huyết áp.
- Môi trường: lối sống và chế độ ăn uống thiếu khoa học gây thừa cân hoặc béo phì làm gia tăng nguy cơ tăng huyết áp.
Tăng huyết áp thứ phát:
Tăng huyết áp thứ phát thường xảy ra nhanh chóng và có thể trở nên nghiêm trọng hơn tăng huyết áp nguyên phát. Một số nguyên nhân bao gồm:
- Khó thở khi ngủ
- Vấn đề về thận: viêm cầu thận cấp, mạn, sỏi thận, viêm thận kẽ, suy thận, thận đa nang, thận ứ nước, hẹp động mạch thận, khối u tuyến thượng thận.
- Các vấn đề về tuyến giáp, cận giáp, tuyến yên
- Một số khiếm khuyết bẩm sinh trong các mạch máu.
- Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai, thuốc cảm, thuốc thông mũi, thuốc giảm đau không kê đơn và một số loại thuốc theo toa.
Huyết áp cao có nhiều yếu tố nguy cơ, những người có những yếu tố sau sẽ dễ mắc tăng huyết áp:
- Theo độ tuổi: Nguy cơ huyết áp cao tăng khi bạn già đi. Cho đến khoảng 64 tuổi, huyết áp cao phổ biến hơn ở nam giới. Phụ nữ có nhiều khả năng bị huyết áp cao sau 65 tuổi.
- Tiền sử gia đình: Bạn sẽ dễ bị mắc tăng huyết áp hơn người khác nếu trong gia đình có người bị tăng huyết áp.
- Thừa cân hoặc béo phì.
- Không hoạt động thể chất.
- Sử dụng thuốc lá.
- Chế độ ăn nhiều muối có thể khiến cơ thể bạn giữ nước, làm tăng huyết áp.
- Thiếu kali trong chế độ ăn uống: Kali giúp cân bằng lượng natri trong tế bào. Nếu thiếu kali trong chế độ ăn uống hàng ngày, cơ thể bạn sẽ tích lũy nhiều natri trong máu dẫn đến huyết áp tăng cao.
- Uống quá nhiều rượu.
- Căng thẳng
- Một số tình bệnh mạn tính cũng có thể làm tăng nguy cơ huyết áp cao, chẳng hạn như bệnh thận, tiểu đường và ngưng thở khi ngủ.
- Tăng huyết áp thai kỳ: thường xảy ra vào nửa sau của thai kỳ (sau tuần thứ 20) ở những phụ nữ có chỉ số huyết áp trước lúc mang thai bình thường và thường khỏi bệnh sau khi sinh.
Giải pháp phòng ngừa huyết áp cao:
💥💥 MẬT TÁO ĐỎ và những CÔNG DỤNG DIỆU KỲ
TÁO ĐỎ, KỶ TỬ là hai loại thực phẩm giàu sắt, kết hợp bông cúc và ủ nấu liên tục trên lửa nhỏ trong vòng 36 giờ đồng hồ, giúp phát huy tối đa tính dược của 4 nguyên liệu tự nhiên và hoàn toàn dễ kiếm.
🔶 Công dụng của Táo Đỏ
Tính bình, có tác dụng thần kì giúp bổ máu (dưỡng huyết), bổ ích, tỳ vị, lợi tim phổi, chứa vitamin gấp 20 lần cam.
Táo đỏ chứa kali và rất ít natri, làm cho mạch máu thư giãn và duy trì huyết áp ở mức ổn định. Sử dụng 2 đến 3 quả mỗi ngày giữ cho trái tim bạn vô cùng khỏe mạnh. Bên cạnh đó nó còn góp phần quan trọng hạ huyết áp do polyphenol và chất xơ có trong thành phần dưỡng chất táo đỏ làm tan cholesterol. Giảm các dấu hiệu liên quan đến mảng bám và dạng viêm ở các thành mạch. Đại học bang Florida ở Tallahassee năm 2011 chứng minh táo đỏ giảm cholesterol xấu LDL.
🔶 Công dụng Kỷ Tử
Bổ can và thận, can thận âm hư thì sinh triệu chứng hoa mắt, nhìn mờ, tai yếu, đau lưng, mỏi gối, ngoài ra kỷ tử còn chống tích đọng mỡ ở tế bào gan. Kỷ tử có công dụng giúp ổn định huyết áp rất tốt vì trong loại quả này có chứa hợp chất polysacarit – có tác dụng rất tốt trong quá trình ổn định huyết áp.
Ngoài ra, trên thực tế, bạn có thể dễ dàng tìm thấy loại quả này có trong thành phần các bài thuốc Đông y giúp điều chỉnh ổn định huyết áp một cách hiệu quả
🔶 Công dụng của Bông Cúc
Cải thiện một số bệnh phụ khoa, giảm viêm, chống viêm nhiễm, trị mụn, ngăn ngừa ung thư và bảo vệ cơ thể khỏi virus vi khuẩn có hại.
🔶 Tác dụng của Mật Mía
Mật mía được sản xuất từ nước mía cô đặc còn gọi là kéo mật.
– Từ ngàn xưa, thổ dân Úc đã dùng mật mía để chữa bệnh vì trong mật mía chứa chất dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên như vitamin B1, B2, B6, C, muối vô cơ photpho, sắt.
– Trung Đông y mật mía có vị ngọt, tính mát, dùng bổ tỳ, điều hòa khí huyết, sinh tân dịch, giáng khí, tính bình vào phổi, tỳ, dạ dày, gan.
💞💞 Tất cả gom lại thành hình hài của Mật Táo Đỏ, giúp bổ máu tự nhiên, tái tạo chất lượng máu, kích thích tuần hoàn máu, ĐIỀU HOÀ HUYẾT ÁP–> cho sức khoẻ tốt, làn da hồng hào, giảm hẳn mệt mỏi, đau nhức.. và quan trọng nhất là NGĂN NGỪA THIẾU MÁU, THIẾU MÁU NÃO, GIỮ CHO HUYẾT ÁP ỔN ĐỊNH.
Hãy để Thuần Chay là người bạn đồng hành chăm sóc sức khoẻ cho bạn và gia đình nhé.
