fbpx

Category Archives: Sống khoẻ

NGŨ CỐC CÁC LOẠI HẠT CỦA THUẦN CHAY

Sữa bột ngũ cốc các loại hạt thuần chay

Ngũ cốc các loại hạt là gì? Ngũ cốc các loại hạt là tên gọi dành cho thực phẩm chứa 5 loại hạt thông dụng là: Mè Gạo nếp Gạo tẻ Lúa mì Các loại đậu Tuy nhiên hiện nay khái niệm này mang ý nghĩa đa dạng, phong phú hơn rất nhiều và dễ

TÁO ĐỎ LOẠI SIÊU DINH DƯỠNG

Táo đỏ là loại trái cây tự nhiên này giúp tăng cường giấc ngủ, giảm lo âu, giúp tiêu hóa và bảo vệ chống lại bệnh tật Táo đỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Vì vậy, táo đỏ đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong y học cổ truyền, như một phương

TOP 13 LOẠI THỰC PHẨM BỔ SUNG SẮT

Bổ sung sắt là yếu tố cần thiết cho việc tạo ra các tế bào hồng cầu hemoglobin (Hb) trong máu, giúp mang oxy đến tất cả bộ phận của cơ thể. Và hầu hết phụ nữ bị thiếu hụt Hemoglobin do nhiều nguyên nhân, như mệt mỏi, căng thẳng, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo

THIẾU MÁU NÃO NÊN ĂN GÌ?

Thiếu máu não là tình trạng giảm tuần hoàn máu lên não, dẫn đến giảm cung cấp oxy và dưỡng chất, ảnh hưởng tới cầu trúc và chức năng của một phần hoặc nhiều phần trên não. Thiếu máu não tác động trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương gây rối loạn giấc ngủ, giảm

BIỂU HIỆN BỆNH THIẾU MÁU BẠN CẦN BIẾT

Thiếu máu là bệnh thường gặp, nhẹ thường không có triệu chứng và được phát hiện tình cờ qua kiểm tra sức khỏe hoặc xét nghiệm một bệnh lý khác. Thiếu máu nặng, nghiêm trọng sẽ ảnh hưởng rõ rệt đến sức khỏe của bạn. Thông thường bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi khi gắng

CHỨC NĂNG PROTEIN QUAN TRỌNG ĐỐI VỚI CƠ THỂ

Bột bổ sung protein thực vật ở TP HCM

Chức năng protein là gì mà tại sao thành phần dinh dưỡng này luôn được khuyến cáo sử dụng trong các chế độ ăn uống lành mạnh? Protein được cấu tạo từ 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể, tình trạng thiếu protein có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm phát triển, suy

CÁC LOẠI RAU CỦ GIÀU PROTEIN NHẤT CHO NGƯỜI ĂN CHAY

Các loại rau củ giàu protein

Hầu hết mọi người không nghĩ rằng rau là một nguồn protein chính, nhưng thực chất có nhiều loại rau củ giàu protein, đủ để cung cấp nhu cầu protein hàng ngày cho những người ăn chay. Đó là gì? Nếu bạn là người ăn chay hay chọn phương pháp ăn chay để giảm cân,